清熱解毒、祛溼化痰湯的做法

我很喜歡做各種美食，湯類粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編九帶大家做祛溼化痰湯，既健康又美味，保證你讚不絕口。

一、清熱解毒、祛溼化痰湯

1、朋友去溼疹祛痰止咳，豬胰1條、豬瘦肉3兩、雞骨草1兩、 瑤柱(中粒)10粒、無花果2粒、生甘草炙甘草各3片、陳皮1小塊、生薑1片，水適量，瓦煲，2小時。當茶飲。

2、 如果是全家食用，豬胰2條、豬瘦肉6兩、雞骨草2兩、 瑤柱(中粒)15粒、無花果3粒、生甘草炙甘草各3片、陳皮1小塊、生薑1片，水適量，瓦煲，2小時。

說明：

1、如果是健康人士，日常調理，材料是否齊全不拘。

2、如果身體有熱，不要加陳皮。

3、如果家中有老人、女士，可加陳皮一小塊。

4、如果咳嗽有痰，可加生甘草、炙甘草各3片，加了，湯後味甜。

5、如果有無花果，加大個的2粒，無，不加亦可。

6、4、5同用，無，保證一樣。 7.如果沒有瑤柱，不加亦可。

二、竹蔗紅蘿蔔馬蹄煲茅根

清熱解毒 除煩、祛溼邪

竹蔗400克、紅蘿蔔250克、馬蹄10個，鮮白茅根120克。

各物分別洗淨。竹蔗開邊、切段;馬蹄去皮切對半(或不去皮拍裂);紅蘿蔔刮皮切段;鮮茅根切段。一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滾沸改文火煲1小時即可(或下少許冰糖)。為3~5人量。

三、土茯苓茅根煲豬瘦肉

祛溼除困、清熱解毒

鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。

各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改文火煲2小時，調入適量食鹽便可。為3~4人用。

四、五指毛桃雞腳煲豬脊骨

益陽健脾祛溼 活絡強筋健骨

五指毛桃100克、雞腳3對、豬脊骨400克、生薑3片。

各物分別洗淨。雞腳去甲、敲裂;豬脊骨敲裂。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用

五、新鮮木棉花煲鯽魚

清潤 祛溼 除濁

鮮木棉花4朵、鯽魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。

鮮木棉花洗淨，用淡鹽水稍浸洗，再洗淨。鯽魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許清水;豬瘦肉洗淨。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滾沸後，改文火煲1小時，調入適量食鹽便可。為3~4人量。

好吃還簡單的祛溼化痰湯的方法分享給大家了，這樣做既好吃又有營養，而且可以補充我們身體所需要的能量。這款美食的做法有很多，小編帶來的您可以做參考。如果有什麼更好的做法的話，也希望您和小編分享。生活中還有很多祛溼化痰湯的美食筆記。