「手工美食」高纖燕麥餅乾如何做簡單又美味

這道手工美食高纖燕麥餅乾是減肥朋友的福音。因為高纖燕麥是一種糖分含量低、營養卻極豐富、能量也很充足的食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。它屬低熱食品，食後容易引起飽腹感，長期食用具有減肥功效哦。

主料

輔料

具體步驟

1.小鍋中盛入蜂蜜

2.加入白糖和黃油

3.加熱至沸騰

4.燕麥，花生，芝麻170度烘焙15分鐘

5.將步驟三倒入步驟四中快速拌勻

6.倒入蔓越莓幹拌勻

7.烤盤鋪油紙，將步驟6平鋪在烤盤上，並且壓實

8.160度烘焙35分鐘

烹飪技巧

1、在製作過程中，步驟7需要特別注意，一定要壓實，這樣在切塊的時候就不容易散掉，我是用擀麵杖壓的，還是有點鬆，有些切下來就散開了，散開的就拿著拌酸奶吧，呵呵，反正不會浪費掉。