準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
毛豆 :
適量 輔料
生抽 :
適量白糖 :
適量 橄欖菜 :
適量肥 :
瘦3的豬肉 具體步驟
1. 毛豆剝殼,清洗乾淨;豬肉切成細小的肉丁;
2. 燒一小鍋水,水開後倒入毛豆,中火煮7~8分鐘;
3. 撈出毛豆泡進涼水中(最好是冰水),涼透後撈出瀝乾水分;
4. 熱鍋,不用放油,倒入肉丁,小火煸炒;
5. 耐心地一直把肉丁煸炒至顏色發黃,變得乾脆;
6. 倒入毛豆,加入1大勺橄欖菜,慢慢煸炒至毛豆外皮變皺;
7. 淋入適量生抽,欖菜有鹹味,注意不要放太多生抽;
8. 加入1大勺白砂糖,翻炒均勻,炒幹水分即可。