冬瓜是一種十分適合夏季吃的瓜類,它具有利尿、清熱消暑的功效。冬瓜含有特別少的熱量,特別適合減肥的人群。冬瓜煮肉丸這道家常菜,選材特別方便,製作也簡單。煮丸子的水也可以當做湯來喝,味道還特別鮮美。豬肉最好選取五花肉來剁碎做丸子,精瘦適中。
主料
豬肉末 :200輔料
雞蛋 :一個具體步驟
1.準備好豬肉末,打入一個雞蛋,加入生粉,抓拌均勻,再加入蔥花拌勻。
2.冬瓜切片。
3.取半鍋水,拍入一塊姜,煮開。
4.水開後,抓一點肉末放手心搓圓,依次放入鍋中。
5.煮開後加入冬瓜、鹽、味精。
6.可以吃啦!
肉丸要儘量捏緊一些,免得開鍋時煮散。