主料
羊肉 :200輔料
油 :適量具體步驟
1.首先將胡蘿蔔切絲,青椒切寬條,香菇切片。
2.羊肉切絲,蒜拍一下,姜切絲或末。
3.羊肉裡調入鹽、生抽、黃豆醬、澱粉和姜蒜抓均。
4.熱鍋熱油先下青椒,將鍋晃兩下,倒入打散的、加了鹽的雞蛋。
5.快速滑散兩下盛出。
6.原鍋原油下香菇煸出香味。
7.倒入胡蘿蔔。
8.炒均,加鹽調味,並加點泡香菇水,讓胡蘿蔔吸汁變軟,盛出。
9.重新起鍋,油熱下醃好的羊肉。
10.快速滑炒變色,倒下之前炒好的胡蘿蔔。
11.翻均後,將青椒炒雞蛋也倒下去。
12.最後翻兩下起鍋裝盤。注:要保住雞蛋和青椒的本色,不要過度翻炒。
1.羊肉要先醃一下才入味。2.臨炒雞蛋之前在將雞蛋打散並加點鹽易均勻。3.香菇要先用油煸出香味。4.要保住雞蛋和青椒的本色,最後混合翻炒不要過度。