雞蛋和胡蘿蔔都含有十分豐富的營養,兩者相結合可以增加人的食慾,雞蛋能補充人體所需的維生素、蛋白質等,胡蘿蔔能促進人身體成長,對於正在長身體的、處於青春期的孩子來說,可以多吃。
主料
胡蘿蔔 :200g輔料
油 :適量具體步驟
1、胡蘿蔔切絲。
2、雞蛋磕入碗中,加入1小勺白糖,打散。
3、鍋中放油,油熱後下入雞蛋液,用翻炒至雞蛋定型,盛出備用。
4、鍋中倒適量油,油熱後下入胡蘿蔔絲,炒三四分鐘,至胡蘿蔔絲變軟加入炒過的雞蛋,加適量鹽翻炒均勻,熟了出鍋即可。
1、胡蘿蔔切細一點可以增加胡蘿蔔的口感。
2、打雞蛋的時候加一點白糖,可以使雞蛋更蓬鬆一點。