主料
輔料
具體步驟
1. 銀耳、花生用清水泡上4個小時,瀝乾水分,銀耳撕成小塊;
2. 鮮百合洗淨剝開;
3. 所有材料入砂鍋,加水後大火煲開,轉小火煮1小時,加入冰糖煮至溶化,關火,完成啦!
烹飪技巧
這道小甜湯養顏潤膚、潤腸通便。拉肚子的不宜食用哦~~