清淡的清潤百合山藥奶羹如何做簡單又美味

這款清淡的清潤百合山藥奶羹是一道很營養的奶羹了，不僅裡面有著百合，還有山藥和牛奶，這樣的組合是不是覺得很棒呢，這次我就介紹這個給大家哦。百合是潤肺的，山藥有著清熱解毒的藥用作用，這樣的組合加入牛奶以後就更加的美味了。

主料

輔料

具體步驟

1.用料：百合12克，鐵棍山藥1根，牛奶300克，水適量

2.百合洗淨，

3.加入清水浸泡至漲發。

4.山藥洗淨切段，

5.同百合一起放入蒸鍋，蒸20分鐘左右，熟透出鍋。

6.山藥去皮，

7.切小段，放入料理機，

8.加入百合，

9.倒入牛奶。

10.攪打成細膩的糊狀，

11.倒入鍋中。

12.置火上，中小火加熱，並不時攪拌。

13.煮沸兩分鐘，熄火。

14.倒入杯中食用。

烹飪技巧

1、蒸百合的水可以一起倒入料理機中。2、喜歡甜口的，可以根據自己口味酌情新增冰糖一起熬煮。3、熬煮時需不時攪拌，以防糊鍋底或噴濺。