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營養的南瓜蒸排骨如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.19W
營養的南瓜蒸排骨怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

肉排 :2根
南瓜 :1個

輔料

蒜 :適量
豆豉 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
糖 :適量
生粉 :適量
雞精 :適量

具體步驟

1. 將排骨切成小段,用蒜茸、豆豉、生抽、鹽、糖、生粉、油、雞精拌勻醃一會兒。

2. 將南瓜去皮切塊擺在盤底。

3. 將排骨置於南瓜上面擺好,水開後入鍋蒸20分鐘。

4. 香噴噴的南瓜蒸排骨出鍋了。