紅薯粥,小編想,這道粥品應該是很多7080後的阿姨叔叔們的童年回憶吧,應該有些很多不可代替的美好吧。紅薯粥,其實做法特別簡單,以紅薯和大米為主要原材料,以煮的烹飪工藝製作而成的。紅薯粥是一道特別美味,綠色營養的粥品,適合各年齡階段的人們食用。
主料
大米 :80g輔料
清水 :5杯約1200ml具體步驟
1.臨睡之前把紅薯去皮切小塊。
2.大米糯米洗乾淨瀝乾。
3.食材倒高壓鍋裡。
4.早上倒入清水1200ml。(約5杯水)
5.高壓鍋蓋蓋,大火上氣,小火煮30分鐘。
6.10分鐘左右,自然洩壓,盛出享用。
溼阻脾胃、氣滯食積者慎食。