紅薯粥是一道非常清淡的菜餚，紅薯中富含豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，腸胃不好的朋友們，這道菜是你的不二選擇。紅薯對老人的身體也有很大的好處，可以多多的食用。紅薯粥的做法也非常的簡單，餓了來一碗紅薯粥，再配上一碟小菜，這也是很幸福的感覺吧。
主料
紅薯 ：1個輔料
白米 ：80具體步驟
1.挑選一個比較好的紅薯，將白米洗淨後浸泡半小時；
2.把紅薯的外衣削去，呵呵，削去半個就是為了能一目瞭然的看見紅心，（燈光問題）
3.將紅薯切成丁；
4.將浸泡好的米和切好的紅薯一同放入燉鍋中，放入適量的水；
5.插上插座，第二天一早起床後，放上白糖攪拌一下。再去洗臉、刷牙，等完事後。就可以吃了。呵呵
千里飄香谷
