番茄土豆燜牛腩是一道酸酸甜甜的開胃菜,紅紅的湯,酸甜可口,不油膩,嫩嫩的牛腩吃在嘴裡柔滑,肉質柔嫩舒滑,整體營養價值極高,番茄酸酸甜甜,可口開胃,土豆具有和胃、解毒、消腫的功效,洋蔥具有洋健胃、祛痰、利水的功效,牛腩營養豐富,不易長胖。
主料
番茄 :100輔料
洋蔥 :50具體步驟
將牛腩切小塊,用十三香、料酒、醬油、味精醃製一段時間,將牛腩充分入味;
將準備好的土豆、紅蘿蔔、西紅柿切小塊備用,蔥、姜、蒜準備好適當的量;
將蔥白、姜、蒜入鍋炒至爆香,在倒入醃製好的牛腩,將牛腩炒變色後加少量水,蓋上鍋蓋燜10分鐘,起鍋待用;
把鍋里加入適量油,放入土豆和紅蘿蔔翻炒,加入西紅柿;;
土豆、紅蘿蔔、西紅柿炒的稍微變色後加入牛腩,然後放一些醬油,再加適量水,蓋上鍋蓋,中火燜至土豆牛腩變爛、西紅柿化開;
起鍋前根據個人喜好加鹽、灑上蔥花配以視覺即可。