愛上白菜土豆燜牛腩如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

白菜土豆燜牛腩，牛腩能提供高質量的蛋白質。而且牛腩的脂肪量很低，它是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑，白菜和土豆可以增加牛腩的口感，並且營養價值也高。白菜土豆燜牛腩不僅美味可口而且不用擔心長肉。另外，在冬天吃非常暖身。 又有營養又好吃，快一起動起來吧。

主料

牛腩 ：500
白菜 ：265
土豆 ：350

輔料

大料 ：適量
啤酒 ：330ml
生抽 ：適量
桂皮 ：適量
白糖 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.食材：牛腩（已清洗切開焯水）、土豆（已洗淨去皮切開）、白菜（已清洗切開）、桂皮、大料

2.將已焯好的牛腩下入電飯鍋的內膽中。

3.隨後，擱入桂皮和大料，加入啤酒。

4.接著，蓋上蓋、插上電源按下煮飯鍵、燜煮20分鐘。

5.然後，開蓋、合入切好的土豆和白菜，加適量的生抽。

6.加適量的白糖。

7.加適量的鹽。

8.調味翻動一下。

9.繼續蓋上蓋燜煮10分鐘。

10.最後，拔出插頭、開蓋盛出，即成。