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濃香的黃豆薏米糊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.62W
濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道黃豆薏米糊真的特別好吃,而且屬於補胃特別好的,將他們一起製作成米糊的形狀再弄出來吃,吃起來味道香濃很香的薏米味道,黃豆本身屬於豆制類美食,富含大量的蛋白質和雌激素對於女性來說經常食用還可以美容養顏,而薏米屬於除溼氣的,多食用對身體都很好。

主料

黃豆 :40
薏米 :15
板栗仁 :30

輔料

冰糖10

具體步驟

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備食材

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第3張

2.黃豆用清水浸泡10小時左右,洗淨

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第4張

3.薏米用清水浸泡2小時左右,洗淨

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第5張

4.栗子剝殼、去皮、切碎

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將上述食材倒入豆漿機中

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加水至上、下水位之間

濃香的黃豆薏米糊怎麼做好吃又簡單 第8張

7.按動“米糊”鍵

8.豆漿機提示米糊做好後,攪拌均勻即可

烹飪技巧

薏米性寒,過量食用回導致身體虛冷,虛寒體質者以及孕婦應避免食用