自制黑米黑豆養生粥如何做簡單又美味

大家可以適量吃點黑米黑豆養生粥，營養又易消化，十分有利於養生。其中還沒的營養十分豐富，以製作成各種不同的菜餚，與此同時，黑豆的口感也是十分不錯的，搭配紅棗讓人食慾大增。這道食物烹製出來的香味讓 這道食物餚聞起來就十分誘人。

主料

輔料

具體步驟

黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗淨放入紫砂鍋，黑芝麻單獨用濾網洗淨入鍋，加水，調自動擋。

吃之前十幾分鐘放糖。