黃米芸豆粥如何做簡單又美味

黃米芸豆粥也是具有止咳，去痰，清熱，解毒的功效的一大養生粥。我們只需要把紅豆和小米一起放入鍋內，浸泡2到3小時，使豆類的表皮發軟，蒸煮過程中，使其更好的纖維化。小鍋中倒入清水到3/4處，大火煮沸後轉文火2到3小時。黃米芸豆粥不僅能夠美白，有效的祛除面板的，斑點，黑頭，還能夠有效的抑制體內的脂肪瘤和面板疾病。

主料

輔料

具體步驟

1.芸豆洗乾淨提前浸泡一晚，泡軟。

2.黃米挑揀好。

3.淘洗乾淨。

4.紅芸豆和黃米同時放入高壓鍋。

5.蓋好，開鍋後煮10分鐘，自然放氣。

6.氣放完開鍋，拌勻。

7.可以加點紅糖食用，美味哦。

烹飪技巧

若果不用高壓鍋，熬煮30分鐘即可。