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營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.32W
營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘

自古以來黃花菜就是一種美食,具有非常豐富的營養價值。雪菜香氣濃郁滋味清脆鮮美,不僅食用的營養價值高,藥用價值也高。豆腐補益清熱,三者融合成為了黃花菜雪菜炒老豆腐,一道頗具營養價值的佳餚,清爽可口,吃了對人體有益,四季皆宜,喜歡的朋友可以試試。

主料

黃花菜 :35
老豆腐 :240
雪菜 :165

輔料

鹽 :適量
油 :適量
味精 :適量

具體步驟

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:黃花菜(已泡發清洗)、老豆腐、雪菜(已清洗切碎)

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將已清洗好的黃花菜放在案板上切碎。

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將老豆腐用手抓碎,待用。

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第5張

4.燒鍋倒油燒熱,下入切好的雪菜和黃花菜翻炒翻炒。

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第6張

5.接著,合入抓碎的老豆腐翻炒翻炒。

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第7張

6.然後,加適量的鹽。

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加適量的味精。

營養豐富的黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做好吃又簡單 第9張

8.調味炒勻,即可。

烹飪技巧