主料
輔料
具體步驟
魚肉切大薄片,魚頭刨兩半,魚骨切段,魚頭、骨用料酒(稍多)、鹽、白胡椒粉醃20分鐘
番茄切成塊,蒜切片,姜切末
3炒鍋放油(油稍多些),六成熱時,薑末和蒜片放入炒香,跟著番茄塊放進去,翻炒2分鐘
倒入番茄醬,中小火不停的翻炒,炒至翻沙,約10分鐘
倒入兩碗水燒開(水一定不要放多了,會不入味的),放入適量雞精,鹽,白胡椒粉,白糖
然後先將魚頭魚骨倒入,煮約5分鐘左右
將魚片放入,滑散,待魚片變白,撒上蔥花就可以起鍋了