蓮子山藥拍骨湯如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料，事先把蓮子，薏米，紅豆，泡一個小時。待用

2.山藥去皮，切叮。

3.鍋里加清水燒開，把排骨放進去過 一下開水，撈出來用涼水衝乾淨。

4.把所有的材料都放進高壓鍋裡

5.加兩大碗清水，高壓鍋調到煲湯功能，煮40分鐘。可以啦。

6.煲好的湯，出鍋，按個人喜愛加少許冰糖。