主料
香腸 :1根輔料
鹽 :少許具體步驟
1.在鍋裡放入水,讓它燒開,這個時候就可以洗切土豆啦
2.將土豆削皮,切成小丁(好煮熟),洗乾淨
3.把黃瓜,香腸,蒜瓣,都切成小丁
4.把牛奶放進微波爐裡叮熱
5.用漏勺撈出一些土豆,用筷子插一下。很容易插透,就已經好啦
6.瀝水撈出來,放進容器裡
7.用大勺子背把土豆壓成泥
8.加入適量的牛奶(根據自己喜歡的濃稠度新增),鹽少許,攪拌均勻
9.把黃瓜,香腸,蒜瓣一起加入,攪拌均勻,(為了使味道更好的融合在一起,把它放入微波爐叮上兩分鐘)
10.想要減肥的朋友們,就完成了。喜歡的話還可以加入一些沙拉醬
11.完成~
暫無