主料
肘子 ：1個輔料
香葉 ：3片具體步驟
1.準備食材。
2.肘子提前用涼水泡上一天，經常換出，以泡出裡面的血水，達到去腥的效果。
3.鍋中加入適量的水，放入肘子，蔥姜香葉，八角，桂皮、料酒、丁香大火煮開，轉中火約煮三十分鐘。
4.至肘子表層用鍋鏟輕劃出現裂開即可。
5.鍋中加入適量油，放入約三大匙糖（約60克）
6.炒至糖溶化，微微變紅。
7.將吸淨水份的肘子，放入糖色中，兩面略煎上色。
8.將肘子拔向一旁，加入三大勺黃豆醬，兩大勺海鮮醬炒香。
9.然後，將炒香的醬混在肘子身中。
10.將肘子表皮充分上色。這時要保持小火，以免糊鍋。
11.加入與肘子齊平的水，再加入兩勺老抽。
12.大火煮開後，轉中小火慢燉約四五十分鐘即可收汗出鍋，收汁時，要不停的將醬汁澆在肘子身上，以便更好的上色。
13.放涼食用即可。
這個肘子沒放鹽，黃豆醬和海鮮醬，老抽的味道已足夠。
千里飄香谷
