一頓豐盛的早餐可不僅僅是能填飽肚子,還能讓你一整天都充滿活力,又有利於養胃。美味茄汁雞蛋意麵就是一道做法簡單,營養豐富的早餐必選菜品。美味的意麵澆上香氣四溢的茄汁,一口吃下去,口裡留香,幸福感滿滿,再搭配上水果和牛奶,既解膩又營養。
主料
雞蛋 :1個輔料
油 :適量具體步驟
1.意麵準備好,水燒開煮意麵
2.熬煮醬汁的過程中,意麵煮好後過涼瀝乾
3.一個西紅柿絞碎成汁水,熱鍋熱油,將西紅柿汁下入,熬煮開鍋
4.下入適量番茄醬,熬煮
5.熬到湯汁粘稠
6.下入鹽,糖,適量黑胡椒粉
7.繼續熬煮湯汁收緊
8.下入一個雞蛋
9.炒勻即可
10.將茄汁雞蛋澆在意麵上,撒上少許歐芹粉
意麵煮的時間要恰到好處,時間短太生硬,時間長就沒嚼勁了,醬汁可以根據自己喜好調配,可以加入牛奶可以加入黃油,也可倒入適量紅酒!