主料
輔料
具體步驟
1. 營養玉米汁玉米去葉去須後洗淨,然後用刀沿玉米芯將玉米粒切下。
2. 將玉米粒放入鍋中,加入剛好沒過玉米粒的水煮10分鐘。
3. 加入適量砂糖。
4. 將煮好的玉米連汁倒入攪拌機中,快速攪拌1分鐘即可。
5. 雞蛋番茄蝦皮三明治雞蛋煎熟;蝦皮洗淨後瀝乾水然後放在鍋上翻炒片刻;番茄洗淨後切片;麵包烤一烤。
6. 先將煎蛋放在麵包片上,蓋上第二塊麵包片。
7. 再在上面鋪上番茄和蝦皮。
8. 最後再蓋上一塊麵包片即可。