美味茄汁螺旋意麵口味香，營養價值十分豐富，這道美食裡面的食材裡面富含大量的蛋白質和其它豐富的營養。這道美食非常適合三餐食用。減肥的人士也可以食用。它的做法簡單易操作，製作過程也是非常的簡潔。不管是大人還是小孩皆可以食用，美味又營養。
主料
義大利麵 ：200輔料
油 ：適量具體步驟
備好食材：螺旋意麵，洋蔥，杏鮑菇，胡蘿蔔；再備好番茄魚調料；
洋蔥、杏鮑菇、胡蘿蔔洗淨後分別切丁；炒鍋燒熱，倒入適量植物油燒熱
放入洋蔥炒香放入杏鮑菇，胡蘿蔔繼續翻炒調入適量清水，番茄魚調料；
攪拌均勻大火燒開放入螺旋意麵煮熟；
煮熟後，調入適量歐芹
千里飄香谷
