準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅豆花生紅棗豆漿作為一道美味而又營養的美食,經常被人們用作早餐,味道新沒,營養價值豐富。所需要的食材主要為紅豆、花生、紅棗。紅豆味道鮮美,營養價值豐富,花生富含豐富的蛋白素,味道鮮美,營養價值豐富。搭配上補血的紅棗,以及紅豆,更為營養美味。
主料
紅豆 :
大半杯 花生 :
1小把 紅棗 :
6顆 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
1.準備材料。
2.紅豆花生洗乾淨,淨泡過夜。
3.紅棗洗淨,去核切碎。
4.放豆漿機加至最低水位以上。
5.插上電源,按好豆漿按鈕。
6.等豆漿機滴滴響了,開啟加適量冰糖。
7.盛出享用。
烹飪技巧
1、可以加枸杞,用紅糖調味更補血。