美味早餐花生紅棗豆漿如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.把所需食材洗淨，放在容器中浸泡一晚上

2.把泡好的大棗弄碎，取出核備用

3.黃豆和花生濾乾淨水份備用

4.把黃豆，花生，紅棗放入豆漿機內

5.在加入1200ml的水

6.豆漿機按倍濃功能，大約10分鐘左右，豆漿就做好了

烹飪技巧

提前把黃豆花生大棗浸泡一夜，這樣他們的營養成分能有效的析出