香甜鮮花生紅棗濃漿如何做簡單又美味

香甜鮮花生紅棗濃漿味道非常香甜，是我非常喜歡的食用的一道美味佳餚。經過小火慢燉，食材之間的營養相互融合，吃到嘴裡入口即化，非常適合當做早餐食用，即能填補腸胃，還能養胃，一舉兩得的事情。減肥的人群也不用擔心它的熱量，放心大膽的吃吧。

主料

輔料

具體步驟

1.用料

2.新鮮花生去殼，取用150克花生仁

3.紅棗洗淨去核

4.切成碎粒

5.將花生仁與紅棗粒一起倒入料理機

6.倒入涼開水

7.蓋好蓋子

8.選擇蔬果鍵

9.啟動

10.料理機飛速攪拌中

11.打漿結束

12.倒出飲用

烹飪技巧

花生與紅棗的比例可以隨自己喜好任意調整。打好的漿已經很甜，可不必加糖調味。務必蓋好料理機蓋子，以防攪打過程中內容物飛濺。