![健康潤腸養顏甜品怎麼做好吃又簡單]( "健康潤腸養顏甜品怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
40分鐘潤腸養顏甜品，這道甜品在夏天也是最佳極棒的甜品，放在那冰箱中冰鎮一下，好吃又冰涼可口；這道甜品當中有好多涼性食材，這其中就有梨的存在，梨，也是記載藥材中的一種，具有化痰止咳的作用，在家中，父母常常會煮給小孩子吃，預防孩子感冒。
主料
梨 ：
1個 銀耳 ：
1朵 輔料
枸杞 ：
20粒 紅棗 ：
3顆 冰糖 ：
20粒 具體步驟
梨去皮洗乾淨
銀耳在溫水裡泡發，泡好後去根
梨切塊放入加了水的鍋裡，在把泡發好的銀耳放入
在放入冰糖開始小火煮20分鐘
在加入洗乾淨的紅棗一起煮15分鐘
快停火的二分鐘前放入洗乾淨的枸杞即可
千里飄香谷
