網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

爽口的翠豆蒸豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.3K
爽口的翠豆蒸豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

要屬什麼最好吃,當然是最爽口的翠豆蒸豆腐啦。內含營養豐富,營養極高,含鐵,鎂,鉀,鹽酸,銅,鈣。鋅,磷,葉酸,維生素B1,蛋黃素和維生素B6哦。是完全有利於身體的!翠豆蒸豆腐是養生食品哦。此外,翠豆有清熱解毒的功效哦,經常實用翠豆蒸豆腐,可以補充營養,增強體力!趕緊來體驗一下吧!

主料

雞蛋清 :1個

輔料

鹽 :5

具體步驟

熟青豌豆30克,嫩豆腐250克,鹹蛋白1個,水25毫升,鹽適量,胡椒粉適量,芝麻油適量,醬油1/4小勺,玉米澱粉1/2小勺

豆腐用水沖洗後搗爛,濾去多餘水分

將胡椒粉,澱粉加入蛋白,攪打均勻

加入水,攪拌均勻

倒入豆腐中拌勻

放入沸水鍋中,大火蒸8分鐘

表面澆醬油,芝麻油,撒上胡椒粉,趁熱食用