這道美味土豆黃金甲操作步驟非常簡單,而且不用擔心油煙的干擾,寶寶們在家有烤箱就可以做。土豆與芝士的搭配,補充大量的維生素和蛋白質,能夠滿足人體日常所需。健康美味,營養豐富,是您春遊野外宿營的必帶的美食~如果你喜歡吃番茄醬的話,加適量的番茄醬會讓你更加有食慾~
主料
土豆 :適量輔料
黑胡椒粒 :適量具體步驟
1、把土豆洗乾淨去皮切成四方形,厚1.5cm,放入鍋裡面加水煮,然後加上鹽,煮到全熟透拿過晾水。放上烤盤中擺好,在表面放上黑胡椒碎粒和馬蘇裡拉芝士。
2.豆腐切丁,泡發的木耳洗淨切小塊,豇豆角切丁
3.小白菜葉子切大塊。西紅柿去皮切大塊
4.香蔥、香菜切碎
5.雞蛋加鹽和少許澱粉充分打散
6.不沾鍋燒熱,倒入蛋液攤成蛋餅
7.攤好的雞蛋餅切成菱形塊備用
8.炒鍋油燒熱放入豆腐丁,煎至兩面微黃
9.下入香蔥、豇豆角丁翻炒1分鐘(香蔥要留一些最後提味用)
10.再下入木耳同炒
11.加入適量開水,入雞精、鹽、五香粉和生抽煮至豆角斷生
12.加入西紅柿繼續翻炒
13.至西紅柿軟爛即可關火
14.醒好的麵糰擀成大面片,儘量擀薄一些
15.摺疊,再切成兩釐米的寬條,然後切成平行四邊形的面片備用
16.鍋內加入適量高湯或是水煮開下入面片煮開,快煮熟時加入青菜葉至熟
2、放入烤箱烘烤上管150度,下管140度,時間30分鐘