準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘今天七七要跟分享的是一道富有營養價值的菜餚——家常杏仁海帶排骨湯,非常適合夏天吃的一道菜,補氣血,增強免疫力,如果你感覺經常提不起精神或者疲憊,那不妨買一點白菜和羊血,回家依照七七下面分享的烹飪步驟進行烹飪,讓自己每天精力充沛,變身活力小仙女吧~
主料
杏仁 :
200 排骨 :
300 海帶 :
300 輔料
鹽 :
3 具體步驟
準備好海帶結,排骨,杏仁(左到右依次)洗乾淨
排骨用開水綽一下,撈起
海帶,綽過水的排骨,杏仁一同入鍋(怕腥味的加一片姜)
倒入涼水
大火煮開,小火煲一個半至兩小時(一般看排骨熟了就可以了,而且熟了的湯會有濃濃的香味~)
完成啦~