簡單的黑米紅棗銀耳粥如何做簡單又美味

黑米紅棗銀耳粥，是一款簡單營養豐富的早餐粥。說這個粥營養就是因為其中包含黑米，紅棗。大家都知道，紅棗是補血利器，在女生生理期的時候，紅棗起到特別大的作用，可以為女性補血，而黑米則是含有大量的維生素，對人體來說還可以抗衰老呢。

主料

輔料

具體步驟

1.銀耳提前泡發好；去掉根部黃色部分；掰成小朵；

2.黑米洗淨；

3.紅棗洗淨；

4.黑米和紅棗放入小鍋中，小火熬煮；

5.黑米熟後，加入銀耳繼續煮；

6.煮至銀耳軟爛即可；

7.黑米紅棗銀耳粥。

烹飪技巧

銀耳提前泡發好，去掉根部黃色部分。