高粱米粥如何做簡單又美味

高粱米粥是一款粗糧的粥品，滋味清香甜口，營養滋補。高粱米粥能夠調理人的脾胃，能夠利尿，清熱，解毒等，久食對人的身體很有益處。現當今，吃粗糧已經成為了一種健康的流行。吃粗糧能夠使人體的營養得到均衡，豐富的膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，使多餘的脂肪得到排出。

主料

輔料

具體步驟

1.高粱米水中浸泡2小時；

2.紅棗浸泡軟；

3.電飯煲或其他鍋具，放入高粱米，紅棗，葡萄乾煮；

4.煮至高粱米軟爛即可；

5.高粱米粥，不一樣的好粥。

烹飪技巧

高粱米不易熟，先浸泡2小時。