麻辣香苦瓜條製作這一道菜需要注意火候和準備一些新鮮的苦瓜條,苦瓜是大家生活中經常食用的一種食材,深受人們的喜歡,因為它含有豐富的營養素和一定的中藥價值,這幾者一塊煮可謂營養豐富,是一道高湯,對人體有很大的好處。
主料
苦瓜 :200g輔料
油 :適量具體步驟
1.主要材料:苦瓜、辣椒粉、花椒。
2.把苦瓜洗淨、去瓤、切條。
3.鍋燒開水,加少許鹽、幾滴油。
4.放入苦瓜條,汆燙至斷生即可。
5.撈出放入容器裡,加鹽、味精調味。
6.翻拌均勻後,醃製10分鐘,入底味。
7.做麻辣香汁:鍋中放油,放入大料、桂皮、花椒,小火將其炒香。
8.然後去除大料、桂皮、花椒,把油溫降至5成熱後,澆入放有芝麻和辣椒粉的碗中,將其拌勻晾涼即可。
9.取醃製好苦瓜擺盤。
10.澆上麻辣香汁,即可上桌。蘸食或拌勻後食之都可以。
汆燙苦瓜的開水中加鹽和油,能使苦瓜脆、綠、亮。