關於三豆的知識

“在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起著清熱解毒、健脾利溼的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的三豆糖水製做好之後我平時也喜歡吃這道菜，這道菜做法簡單，但營養成分很高。這道菜含胡蘿蔔素及維生素，經常吃這道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒三豆這道菜結合三種豆類食材，完美展現豆製品的營養。清脆的口感吃起來不僅美味，更是讓你胃口大增。調製的味道精美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：15g青豆：15g黃豆：20g輔料水：適量具體步驟1.準備豆子2.用水泡好3.倒入豆漿桶中，加水至最高水位線4.按下全豆豆漿...

“三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全食物，很安全，而且可以當糖水喝！綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中，綠豆、赤小豆...

食材明細主料薏米（適量）黑豆（適量）花芸豆（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三豆大米糊的做法步驟1、成品，今晚主食。2、各種食材提前準備好。放入電飯鍋內...

“這是來自《圓運動的古中醫學》中的食療方，針對孩子的一切皮膚髮紅、瘙癢、痘疹、手口足病、口脣舌炎等炎症，效果甚好。這幾天孩子身上有些小疹子，晚上睡覺總是撓來撓去，用這款食療水調理...

“今天正式進入三伏天。三伏天分為初伏（7月18-7月27日），中伏（7月28-8月6日），末伏（8月7-8月16日）。養生學講：冬天之所以怕冷、腳涼就是三伏天不注意導致，因此請小夥伴們珍惜三伏天，避免吃生冷食物...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘一年四季我們選擇有營養價值的豆類品種今天向大家隆重介紹這道三豆飲的菜品，三豆都指的是什麼呢？是：綠豆、黃豆、黑豆，我...

食材明細主料綠豆（100g）黑豆（100g）赤小豆（100g）輔料冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三豆湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、清洗乾淨。3、浸泡半小時。4、加入豆和水，大火...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏季是個多雨多溼的季節，有時炎熱起來，食慾也不好，所以推薦一款三豆湯。雖然此湯原料少，做法簡單，但確是炎炎夏日中祛火解...

食材明細主料赤豆（適量）黑豆（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）伏天三豆飲的做法步驟1、紅豆。2、黑豆。3、綠豆。4、洗淨放入壺中。5、紅棗洗淨。6、去核...

食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅小豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）濃香三豆飲的做法步驟1、三種豆類提前一晚放清水裡浸泡。2、放入破壁機裡面，加適量清水，啟動五...

“據說，三豆飲是中國春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的著名處方，具有保養肌膚的功效。入伏後，便見有說此為三伏天之最佳飲品。正好啥也不缺，還有一包紅薏米，索性四樣一起煮成三豆+薏米粥。粥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料腔骨：500黑豆：15薏米：20花生：15輔料鹽：少許具體步驟1.黑豆、薏米、花生提前浸泡3小時。2.將排骨洗淨。3.排骨放到涼水中上...

食材明細主料黃豆（各一小把）大米（兩小把）綠豆（適量）赤豆（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三豆粥的做法步驟1、材料準備：黃豆、赤豆、綠豆各一小把，大米兩小把，冰糖適量。2、1...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三豆百合丁的三豆指的是腰果、松子仁和白果，做好以後色澤鮮豔，十分可口。這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑豆：50紅豆：50綠豆：50輔料紅糖：1茶匙具體步驟1.備好所用食材。2.將食材用清水沖洗泡製。3.再將食材轉至在電飯煲裡，並...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：20黃豆：50黑豆：10輔料水：適量白糖：適量具體步驟1.黃豆和黑豆，紅豆提前浸泡一晚2.把清洗乾淨黃豆，黑豆和紅豆倒入豆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆：50紅豆：50綠豆：50輔料冰糖：適量具體步驟1.三種豆子先淘洗後浸泡3個小時以上2.加水放入鍋裡，大火煮開轉小火煮爛3.最...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我的三豆糖水一款非常適合廣大愛美的MM即養生又美容減肥的美食，所謂三豆糖水，到底是哪三豆吶，裡面有紅豆，黑豆，綠豆，眾所周...

“夏季最愛的喝的“三豆湯”，它不僅可以降溫降暑，而且對女性來說，還能達到補血養顏的效果。”食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）輔料小米（適量）調料老冰糖（適量）清水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝...

“夏天我經常煮三豆湯喝，湯是喝了，煮剩下的豆子咋辦？做了個三豆南瓜卷！！不是一般的好吃！大家試試吧！這天氣，在家吹著空調，做美食，豈不美哉！……天氣炎熱大家注意身體！多喝水，吃飯就要回家吃，回家吃，回...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）赤小豆（適量）紅芸豆（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳三豆湯的做法步驟1、銀耳泡發，赤小豆、紅芸豆、綠豆泡發，紅棗清洗。2...

“美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿，放入慢燉鍋裡熬湯，營養易做，俺也學學他們做個豆湯，還加上了紅豆，剛好買了T骨排，把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯，一鍋美味的湯就有下落了。”食材...