在這炎炎的夏日說實話，人的食慾多多少少都會有些下降，這時候，如果有一道菜品，可以使我們食慾大開的話，肯定會受到大家歡迎的，那麼，我今天向大家介紹的這道爽口小菜涼拌海帶胡蘿蔔絲就是個不錯的選擇，海帶可以補充人體的碘，胡蘿蔔補充維生素，關鍵他還是涼拌菜，我認為很不錯。
主料
海帶 ：300輔料
鹽 ：適量具體步驟
1.海帶切絲備用。
2.胡蘿蔔切絲備用。
3.蔥薑蒜辣椒切末。
4.鍋里加入適量的清水，燒開後加入胡蘿蔔淖水，撈出備用。
5.海帶絲同樣淖水備用。
6.取一碗，倒入適量的白醋，生抽，辣椒油，花椒油，鹽雞精，芝麻油調均勻。
7.把胡蘿蔔海帶絲，調味料等，蔥薑蒜辣椒，一起拌均勻。即可。
8.裝盤，味道很不錯。
千里飄香谷
