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發表於:2024-02-28
“小小紅豆富有高量的鐵質,是很平民化的補血的聖品,對氣血虛弱的人非常有效,紅豆的蛋白質、維生素B群含量都很高,有利尿、解毒,補血、促進血液迴圈的作用,還可以改善怕冷、低血壓等症狀。天...
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發表於:2024-02-10
“花生含鐵元素,多吃能補脾生血,而紅花生外層的紅衣是含鐵元素的核心,因而顏色較傳統的花生更加鮮紅,針對貧血、血小板低的效果特別好,同時還有生髮、烏髮的效果。(原理:中醫認為“發者血之餘...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料紅豆(200g)年糕(50g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆湯年糕的做法步驟1、紅豆用冷水泡四個小時2、放入電砂鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋選擇五穀粥開始煮3、出鍋...
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發表於:2024-02-27
“紅糖因沒有經過高度精練,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。從中醫的角度來說,紅糖性溫,有益氣活血...
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發表於:2024-02-01
“紅糖水,就是紅糖用熱水衝開的水。喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅血球的分裂,使身體內血液的質量得到保證。”食材明細主料紅糖(1勺)輔料紅棗(3個)鵪鶉蛋(2個)枸杞(適量)甜味(口味)...
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發表於:2024-01-11
“小時候喝雞湯,最經典的搭配莫過於當歸黨蔘外加幾個紅棗了。對於藥膳湯並不是很在行,最近身體檢查抽血抽的多,感覺有點頭暈乏力,媽媽提醒我應該喝點當歸補血湯,於是才有了這道湯的誕生。國...
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發表於:2024-01-01
“三紅湯,經常食用,可以改善手腳冰涼的症狀,尤其適合女性朋友呦!”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(十個)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)補血三紅湯的做法步驟1、紅豆洗淨...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料紅小豆(500g)糖(300g)輔料水(適量)油(40ml)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)補血紅豆沙的做法步驟1、紅小豆提前一晚泡好,2、泡好的紅豆,加入適量的水放入電飯煲中煮熟,3、打好的紅...
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發表於:2024-02-27
“以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥,陪一碟小菜,我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到,這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗...
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發表於:2024-02-26
“這幾天,天越發冷了,下了一場大大的雪,喝碗甜湯,暖到了心裡!冬日裡女人最愛的一碗補氣血的養顏甜湯--紅豆木瓜蓮子湯”食材明細主料紅豆(適量)木瓜(適量)磨皮蓮子(適量)糯米粉(適量)輔料桔皮(適量)配料...
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發表於:2024-01-07
“在日本在中國年糕的身影總是經常出現。尤其到了新年,在日本年糕更是必吃的一項傳統美食。小小的一塊年糕,承載著不同國家不同地區獨特的文化與記憶,不僅各有各的賣相,也各有各的吃法,可甜...
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發表於:2024-03-01
“這幾天下雪後,氣溫很低,一直很冷,今晚來碗暖身點心【酒釀年糕棗湯】,其酒釀是俺自做桂花甜酒釀,這次做了就表面有點黃,可能是溫度太高引起的吧,但吃口不影響,嗨,味道還是不錯的。”食材明細主...
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發表於:2024-02-25
“我是有輕微的貧血,這幾天都在喝這個紅湯。朋友們說我氣色好了很多,現在推薦給大家。紅棗也叫大棗,是一味藥食兩用佳品。紅棗中的多糖成分能影響造血系統,促進造血機能。花生味甘、性平,有...
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發表於:2024-01-28
“貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健...
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發表於:2024-01-01
“如果能用上炭火烤一下年糕就更棒了,用烤箱和空氣炸鍋也可以達到效果,雖然缺少一點風味,條件再不允許的,用油鍋也是可以的。這個年糕的名字就叫做Q年糕,真的是非常Q”食材明細主料Q年糕(7顆...
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發表於:2024-02-24
“冷冷的冬天,最近都在下雨,最近買了年糕,最近買了新的鍋子,然後就用新鍋子做了暖暖的紅豆年糕湯,年糕裡都是紅豆的味道。不覺得燥熱的親,可以加2片姜,一則更暖和,二則增加風味,三則內寒的親吃...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料年糕(1根)豆苗(適量)裡脊肉(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆苗裡脊肉年糕湯的做法步驟1、食材:年糕。2、豆苗(已清洗)。3、裡脊肉(已清洗)。4、...
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發表於:2024-01-07
“熱熱的紅豆湯加上糯糯的年糕,冬天來一碗,暖暖的,好喝又有營養”食材明細主料紅豆(300克)日式年糕(幾塊)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)日式年糕紅豆湯的做法步驟1、準備食...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料紅棗(1把)紅豆(2把)紅糖(2勺)紅皮花生(2把)枸杞(1把)輔料糯米(2把)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)補血五紅湯的做法步驟1、四紅食材準備好2、糯米是可選的,想不要那麼粘稠可以不加3...
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發表於:2024-01-09
““氣能生血,血能載氣”,氣於外則主皮毛,在內則導行血脈,氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血,中醫認為血是女子之本,女人月經、懷孕、生產、哺乳等,處處考驗著血的平衡。不僅如此...
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發表於:2024-03-01
“冬日的早晨,總喜歡來碗熱乎乎的湯,有菜、有肉,還有QQ的年糕,想不想也來一碗呢?”食材明細主料年糕(1條)輔料骨頭上湯(適量)芹菜(適量)蟹肉棒(2條)大芥菜(三片)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-01-31
“和兒子兩個人的簡單午餐。。。”食材明細主料鴨血(360克)年糕(2根)輔料香蔥(適量)生抽(適量)鹽(適量)牛肉醬(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鴨血年糕湯的做法步驟1、食材:鴨血、年糕、香...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料桂圓(適量)紅豆(適量)年糕(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆桂圓年糕的做法步驟1、主要材料(紅豆可以用買現成的紅豆沙,也可以自己熬點紅豆)。2、桂圓去皮。...
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發表於:2024-02-26
“紅棗的價值:轉大棗,又名紅棗。大棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血清膽固醇、提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料冬瓜(適量)年糕(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜年糕湯的做法步驟1、準備材料.2、鍋中放水,燒開.3、放入年糕煮到變軟.4、撈出備用.5、冬瓜去皮...