養顏的薏仁紅豆湯如何做簡單又美味

這是一道養胃養人的湯料。在我們偶爾生病的時候，往往希望吃一點養胃而清淡的湯。但是現在外面市場上售賣的粥或者湯料總免不了有各種新增劑，不能滿足我們的清淡需求。所以現在我們不妨試一試自己製作這樣的湯料，享受美味的同時享受健康。

主料

輔料

具體步驟

1.首先，準備好主料和輔料：薏仁、紅豆、冰糖。

2.薏仁和紅豆洗淨浸約半日，瀝乾備用

3.鍋里加水

4.薏仁倒入，煮至半軟

5.加入紅豆煮熟

6.再加入適量冰糖

7.待溶解後熄火即可食用

烹飪技巧

紅豆和薏仁都要泡久一點哦，這樣好煮軟。