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薏仁蓮子美白養顏粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.44W

薏仁蓮子美白養顏粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:40分鐘

主料

蓮子：50
薏仁：150

輔料

，紅棗：五顆
冰糖：15
冷水：1000毫升。

具體步驟

薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分

蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核

鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用

Tags：蓮子好吃養顏美白薏仁美白養顏粥

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