主料
輔料
具體步驟
1. 提前把薏米和紅豆提前浸泡至少4小時。
2. 把浸泡好的薏仁紅豆放入高壓鍋,加入適量的水,開大火煮沸後轉小火熬半小時。
烹飪技巧
脾胃不好,還有常常長痘痘的人可以長期吃。最好用赤小豆代替紅豆,赤小豆的藥用價值高。