美味營養的南瓜粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備所需材料

2.將大米洗淨，用水浸泡1小時以上；

3.將老南瓜去皮，洗淨，切塊備用；

4.將裝有浸泡好大米的內膽放入電飯煲中，加入適量水；

5.將南瓜倒入電飯煲中；

6.將電飯煲插上電源，按“功能”鍵選擇“煮粥”，再按“開始”鍵就開始工作啦~

7.經過1個半小時，暖心暖胃的南瓜粥就可以食用啦！

8.成品

烹飪技巧

１．南瓜切開後，可將多餘的南瓜去掉籽，用保鮮袋裝好後放入冰箱冷藏儲存。２．南瓜不宜與羊肉、蝦同食；與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒；與鹿肉同食可導致死亡；南瓜也不宜與富含維C的食物同食。