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營養早餐南瓜小米粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.31W
營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

小米 :50
南瓜 :60

輔料

肉鬆適量
鹽 :適量
橄欖油 :適量

具體步驟

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.小米放到鍋中

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.南瓜切好備用

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.把小米和南瓜一起洗淨備用

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放好適量的水泡10分鐘左右

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.然後點火

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.大火煮沸十分鐘左右轉小火煮熟為止

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第8張

7.關火之前少撒一點鹽,攪勻關火即可

營養早餐南瓜小米粥怎麼做好吃又簡單 第9張

8.出鍋後放入橄欖油,和肉鬆即可。完成啦

烹飪技巧

水要放的適量不要中途添水。