如何做簡單又美味|營養的番茄菜花肉餅湯

營養的番茄菜花肉餅湯 ，也是一道特別的家常菜，是湯菜之最，在飯後喝番茄菜花肉餅湯，那味道簡直是棒極了，也是特別有營養的，是大數人的最愛，而且做法也是極其的簡單，就算你的廚藝不好，但是做這道菜也是搓搓有餘的，做起來吧，超級棒的

主料

輔料

具體步驟

準備好食材。

然後做湯汁。熱油將蔥薑蒜爆香；

先煸炒蘑菇和草菇，炒至變軟；

再倒入番茄，繼續煸炒到番茄出汁水；

加適量番茄醬，番茄出汁少的話可以加一點熱水，再加一點生抽、鹽，可以按自己喜好加些糖調味；

接下來，把煎好的鯧魚放入鍋內，舀一些汁水淋在魚的表面，讓它浸潤，大火煮約3-5分鐘；

煮到汁水收掉一半左右就可以了，撒些白胡椒粉，將魚輕輕盛入盤中；

翻炒均勻後，調入適量鹽出鍋，灑少許蔥花裝飾。