番茄鮮蝦豆腐湯是番茄,蝦和豆腐一起做成的一款美味的營養湯,喝起來口感清淡,味道不錯,很喜歡喝這款湯,番茄的營養價值比較高,豆腐吃了可以補充身體的營養,蝦是一款蛋白質含量比較高的物質所以說這款湯適合經常喝,對於身體的幫助比較大
主料
番茄 :適量輔料
調味料 :適量具體步驟
番茄切塊,木耳泡發,大蝦去掉長鬚,蔥切段,大蒜切片,豆腐切塊。
將發酵好麵糰,用手拉開可見到細密的蜂窩組織。
將麵糰排氣,揉均勻搓成長條,分割成均勻的劑子11份,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘。
將椰蓉餡料混合拌均勻,分割成均勻11份。
將麵皮包入椰蓉餡,捏緊收口。
將包入餡的麵糰擀成圓餅形。
中間取一個小圓(注意中間不要切開),圓外圍平均切開4個刀口(如圖所示6)
手提起一塊麵片,互相粘住(用手指粘一點水,粘比較緊)
再次提起對面一片包住,粘緊。再次提前面片包住(第三塊圍著包住有點不好包,用手把麵皮中間輕輕拉長一點)
將第三塊面片兩邊用手指粘一點水,粘住麵皮就好
開鍋後放入鹽,白糖,然後用中火煮5分鐘即可關火。