苦瓜是一種很神奇的蔬菜,具有明目,解毒,利尿,美容,等功效。美味的苦瓜總會在菜市場上出現,我怎能輕易放過享受相宜節氣食物的好時機呢!苦瓜豆腐煎蛋,營養又有風味,是享受生活,享受春天,享受大自然給我們的好禮物的好載體~好吃的苦瓜豆腐煎蛋做法簡單,營養豐富,挺好的。
主料
雞蛋 :適量輔料
油 :適量具體步驟
準備所有食材。
將豆腐放入雞蛋碗裡,加入適量鹽,胡椒粉,將豆腐攆碎,攪拌均勻。
苦瓜縱向切兩半,用勺子挖去白瓤,苦瓜蔥花都切成末。
全部放入碗中,攪拌均勻。
鍋熱倒入植物油,將蛋液倒入鍋中,小火煎至兩面金黃色。
出鍋,切塊,裝盤。