蘋果可以說是最為普遍的一種水果了,除了生吃我們還可以榨汁喝,同樣非常棒,炎炎夏日榨上一杯蘋果汁,再放入冰箱裡冷藏一下,既解渴又消暑,而且蘋果富含大量維生素C,經常喝還可以預防牙齦出血等症狀,趕快做起來吧!
主料
蘋果 :3個輔料
無 :無具體步驟
1.備蘋果一個,洗乾淨備用 (我家的蘋果是媽媽自己家果園的,沒有打農藥的,所以不要削皮的 )
2.蘋果切成適量的小丁,這樣方便一會放入料理機中
3.把切好的蘋果小丁全部都放入料理機中
4.加上適量的白糖,這個可以根據自己的口味了 ,加多加少都可以,也可以加入蜂蜜 或者是冰糖了,我加的是白糖
5.然後在加入適量的涼開水,一定要把開水放涼哦,水 的多少即將決定了你喝果汁的濃度了,喜歡濃點的,少加水,喜歡淡點的,多加點水了
6.最後 ,把準備好的蘋果小丁裝入料理機的容器後,放在料理機上,開始榨果汁了,大約2分鐘既可以了
鮮果汁儘量不要榨取太多,夠一次性食用即可,這樣,即安全又衛生。