這樣吃蘋果更健康哦！|蘋果汁要削皮麼

眾所周知的，蘋果是一種營養價值高的水果。多吃蘋果有利於代謝掉體內多餘的鹽分，而蘋果中富含的蘋果酸呢，吃了不會胖哦。愛漂亮的美眉們可以多吃一些蘋果哦，超補水，超甜超脆!小編就很喜歡吃蘋果呢，平常也會在家榨一些蘋果汁來喝呢，酸酸甜甜，讓心情美好一整天，那麼製作蘋果汁要削皮麼？就讓小編來告訴你們吧。

一、蘋果汁要削皮麼

蘋果中的營養成分極高，而且易於我們身體吸收，素有“活水”的美稱呢，經常吃蘋果可以柔嫩肌膚。不過也有些人反映不喜歡吃蘋果，那麼我們就可以把它榨成汁來喝。小編相信沒有人能抵抗蘋果汁的美味!那麼蘋果榨汁前需要削皮嗎?現在很多的水果都會為了預防蟲害而噴灑農藥，蘋果當然也不例外，而且蘋果外皮上一般都會有一層果蠟，所以很多小夥伴都會選擇削掉皮再吃。而且蘋果皮的抗氧化能力超級強!所以這麼蘋果皮被削掉真的是好浪費呢，所以小編建議不要削掉蘋果皮，下面小編為大家介紹一個可以更乾淨清潔蘋果的方法。

二、教你正確清潔蘋果的好方法

在手心準備一把食鹽，不停的用食鹽去擦拭蘋果表面。因為食鹽是顆粒狀的，在擦拭的過程中可以輕鬆去除果蠟，將用食鹽擦拭過蘋果放入溫水中泡一泡，擦拭乾淨就可以了。這裡記住一定要用溫水，因為溫水可以更快地溶解果蠟，這樣洗出來的蘋果吃的又安全又放心。

蘋果汁要削皮麼?不需要!它的營養實在太讓人心動了!愛美的小夥伴可以多多嘗試吃蘋果，趕快行動起來吧!衝呀!當然，不喜歡吃蘋果的小夥伴可以選擇把這樣洗過的蘋果拿去榨汁，飽含滿滿的營養的蘋果汁就新鮮出爐咯，當心情好的時候來一杯蘋果汁美容養顏，心情不好的時候更需要一杯酸酸甜甜的蘋果汁打造好心情呀！