心血管堵塞是在我們日常生活中非常的常見的，隨著我們大家的年齡不斷上升，有不少的或大或小的疾病找上了我們。有些病來的猝不及防，尤其是一些老人患病的機率大大的提高了，比如心血管堵塞，那麼大家知道心血管堵塞應該吃些什麼嗎？
一、心血管堵塞吃什麼好
（一）玉米
玉米是一種非常好的食物，它富含膳食纖維素，富含亞油酸，有利於消除血管裡面的脂肪和膽固醇。
（二）蘋果
大家應該多吃這種水果，它性味平和，大人小孩吃了都好，而且它含有的營養成分非常齊全，可分解體內脂肪，預防血管堵塞、硬化。
（三）茄子
我們經常都吃茄子，大家可能不知道它可以幫助我們疏通血管，它富含維生素P，這種營養素可以保護我們的血管，消除血管裡面沉積的物質。
（四）西紅柿
西紅柿的營養價值比蘋果還高，而且還含有一種獨特的物質——蘆丁，它可以消除血管裡面的垃圾，保持血管的彈性，防止血管堵塞。
（五）海帶
這種海藻食品很適合心血管方面有疾病的人食用，它含有豐富的活性物質，能防止血管裡面脂肪的沉積，消除血栓。
（六）大蒜
大蒜能消除血管中脂肪的堆積，具有顯著的降脂、降壓作用。
（七）茶
血管堵塞的人可以經常喝茶，茶可以降血脂，稀釋粘稠的血液，幫助疏通血管，延緩動脈粥樣硬化。
（八）黑木耳
它可以排毒、也可以清腸胃，因為木耳富含植物膠質，有較強的吸附能力，能吸附血管內的垃圾，疏通血管。
（九）火麻仁
血管堵塞的人可以用火麻仁泡茶和。它能消除血液中的脂肪和膽固醇，防止產生血栓。能清除血管內的毒素，降低血脂，從而預防心腦血管疾病。
血管堵塞的患者要特別注意飲食，應該吃清淡的食物。少吃鹽，吃太鹹的食物會讓血管硬化;動物脂肪也是不可以吃的，膽固醇含量高，可加速動脈血管硬化;也不可以吃含糖量高的食物，糖分可在體內轉化為脂肪，加重血管堵塞的情況，吃清淡的素食最好的。
二、飲食要注意的事項
（一）首先不要攝入太鹹的食物，因為進食太鹹的食物容易引起血壓波動，尤其引起高血壓，血壓增高對血管堵塞有加劇作用，因為高血壓是引起血管堵塞的很重要危險因素;
（二)不能進食過於油膩，進食太油膩更容易導致血脂增高，加劇血管動脈粥樣硬化的發展，會使狹窄越來越重，所以不能進食太油膩;
（三）不能進食膽固醇太高的食物，每天膽固醇又是必須的，因為大腦、激素等都需要膽固醇，但是總量要控制好，最重要的是血脂水平要達標，不是說到正常值就可以，對不同的人要求不一樣，一定要達到要求。所以不能進食太油膩、膽固醇太高的食物;
（四）適當多吃蔬菜，尤其是新鮮蔬菜、水果，只要控制熱量總量就可以;
（五）還可以適當多攝入對心臟有益的食物，比如洋蔥、木耳、各種豆類製品，適當補充優質蛋白，保證營養充足就可以;
（六）適當吃奶製品，牛奶、酸奶，適當的補充鈣，對於心血管健康有益。
以上就是關於心血管堵塞吃什麼好的一些相關的介紹了，大家都明白了嗎？小編想說的是如果發現自己心血管堵塞的話一定要及時的去正規的醫院先去詢問專業的醫生的建議哦。回來之後再開始調整自己的飲食，對於什麼能吃什麼不能吃是需要多多注意的哦。
千里飄香谷
