牛肉土豆蓋飯屬於家中午餐候選名單中排名靠前的一道,一家老小都愛吃。牛肉的鮮配上對富含豐富營養的土豆,可謂是中午想要簡單報復的不二選擇,既滿足了胃袋又提高了身體的免疫力,特別適合給家中的小孩吃,如今外賣的衛生堪憂,省下一分不安心,多出一分美味。
主料
土豆 :2個輔料
大蔥2段姜1塊花椒1湯匙鹽1.5茶匙泰式甜辣醬1湯匙蠔油1湯匙 :適量具體步驟
花椒和牛肉冷水下鍋。
2.玉米剝粒,臘腸切小片。
3.黃瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜歡越多越好。
5.熱油起鍋,爆蒜,下臘腸先炒,在下黃瓜,玉米。
6.下飯,加入蠔油,鹽,生抽,翻炒幾分鐘。火要控好,不要大火,中小火都可以。
出鍋放雞精提味。吃的時候澆在米飯上即可。