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不葷不腥的素絲瓜湯,味道鮮甜,泡飯最好吃圖解

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不葷不腥的素絲瓜湯,味道鮮甜,泡飯最好吃圖解

素絲瓜湯其實最能體現絲瓜得那股子清香鮮甜的味,絲瓜要先抄一下,給湯增加點油氣,但是炒的時候又不能放太多油,否則會很膩人。不喜歡素絲瓜的可以任意新增自己喜歡的菜,或者加點肉片也是可以的。

主料

絲瓜 :1根

輔料

蒜 :3瓣

詳細步驟:

不葷不腥的素絲瓜湯,味道鮮甜,泡飯最好吃圖解 第2張

第一步

取一根八角絲瓜或者是圓絲瓜

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第二步

削皮泡水

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第三步

泡水時加勺鹽,不用擔心後面炒菜會鹹,這一步是為了讓絲瓜出白水,讓湯看起來濃郁

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四步

取適量蒜

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第五步

鍋裡熱油

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第六步

放入蒜,小火炒香

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第七步

放入絲瓜,同時放鹽進去翻炒至絲瓜變軟,白水出來。

不葷不腥的素絲瓜湯,味道鮮甜,泡飯最好吃圖解 第9張

第八步

一碗半,飯碗那麼多的清水,試一下湯的鹽味夠不夠,不夠再加。加後煮1~2分鐘即可出鍋